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Was ist Lachyoga?

Lachyoga ist eine sehr junge Methode um Menschen aller Couloir zum Lachen zu bringen. Bei dieser wunderbaren Technik gehen wir davon aus und dieses haben Studien gezeigt, dass es den Menschen egal ist, woher das Lachen kommt und wie der Ursprung ist. Es ist der gleiche Effekt ob das Lachen spontan entsteht oder ob es über eine Technik mittels inszenierten Lachen erzeugt wird.

Diese wunderbare Erkenntnis macht das Lachyoga so wertvoll, da wir ein intensives und lang anhaltendes Lachen erzeugen können. Dadurch können wir es in vielerlei Hinsicht nutzen.

  • als stimmungsaufhellendes Mittel
  • als stabilisierendes psychisch aufhelfendes Element
  • als Prophylaxe vor Stimmungskrisen
  • als Hilfe zur Selbsthilfe
  • als meditative Aus-Zeit
  • um den Kreislauf zu mobilisierend
  • als Hilfe bei schmerzhaften Geschehen im Körper
  • als spielerischen Mittel
  • um Gemeinschaft positiv erlebbar zu machen
  • zur Steigerung ihres Wohnbefindens
  • als Stress Prophylaxe
  • um eine bessere Belüftung der Lungen zu ermöglichen

Diese sind einige Punkte, aber vielleicht finden sie ja noch mehr wenn sie Lachyoga erleben.

Lachen

Lachyoga ist schnell und einfach zu erlernen und hat bei regelmäßigem Gebrauch diese positiven Effekte. Besuchen sie regelmäßig eine Veranstaltung die Lachyoga anbietet.

Wir sehen uns!